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Dejar de fumar mediante hipnosis sesiones

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la AFEHM ofrece tratamientos a través de la hipnosis para dejar de fumar

de decir al principio del año, algunos fumadores han tomado la parada de resolución de fumar. Pero el intento no siempre ha resultado un éxito.

la asociación francesa para el estudio de la hipnosis médica (AFEHM), indica que la hipnosis puede ser un remedio eficaz contra la necesidad del cigarrillo. De hecho, el paciente se sumerge en una especie de sueño que le permite recoger “el cigarrillo como inútil, extranjero o un adicto al trabajo la víctima”.

5 diferentes enfoques en el dejar de fumar por hipnosis

según el perfil de los fumadores, se adaptan las sesiones de hipnosis. Tenga en cuenta que este método sólo funcionará si el paciente cree en la realidad, porque la hipnosis no es una ciencia exacta y algunos no son receptivos.

– sugerir directamente al fumador un cambio
– cambiar la percepción de los comportamientos adictivos
– uso hipnosis para visualizar el futuro sin tabaco
– usar hipnosis en técnica aversiva: tabaco = náusea
– auto hipnosis para empoderar a la paciente en su enfoque

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doctor en su oficina. La silla está lista para la bienvenida de un paciente para una sesión de hipnosis – crédito de la foto: Flickr – Jay Reed

entrevistas individuales o grupo

para que el médico pueda entender sus necesidades, es necesario realizar un mantenimiento para diagnosticar la adicción al tabaco . Pregunte las siguientes preguntas para ayudar a identificar su adicción:

¿por qué empezó a fumar? en la noche, que como otros, por envidia, para relajarse… ¿

es realmente útil? ¿puedo reducir el consumo? ¿Puedo hacer sin? ¿

cuando más necesito? en la mañana, por la noche, después de comer, cuando estoy enojado, cuando estoy triste…

lista de los defectos del cigarrillo: el precio, olor que queda en la ropa, el amarillear de los dientes … ¿

que me hace adicto? fumo por hábito, porque me gusta el gesto de necesidad… ¿

si dejo de cuáles serán las consecuencias? I crecer, estar nervioso, o en su lugar para mejorar mi salud… ¿

creo que mi entorno? ¿ mi familia y mis amigos son favorables? Me animan a parar?

una sesión de hipnosis en vídeo en YouTube

la iniciativa de la curación debe venir de la misma persona y no su entorno. Cuando uno es adicto a la nicotina, la voluntad del fumador para dejar de debe ser muy fuerte, de lo contrario la dependencia no va a cambiar y pronto volverá a sus malos hábitos.

[el youtube https://www.youtube.com/watch?v=vT7WDOl9GK8&w=480&h=360]

Benjamin Lubszynski es un psicoterapeuta y entrenador que muestra los peligros del tabaco y fumar. Escuchando su video varias veces, el mensaje de inicio poco a poco en tu mente inconsciente para actuar sobre sus acciones.

para obtener más información sobre tabaco, este enlace para conocer todos nuestros otros artículos en relación.

le deseamos buena suerte si usted comienza el desafío de dejar de fumar!

fotografía principal: Pixabay – Amanda

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